Massage Body - Foot Thái
Phương pháp massage của Thái Lan tác động vào khoảng 10 mạch năng lượng chính khắp cơ thể. Tùy theo thể trạng của từng người, các chuyên viên sẽ dùng ngón tay, bàn tay, bàn chân, khủy tay kết hợp với lực của đôi bàn tay và sức lực cơ bắp để day ấn lên các huyệt đạo.
Phương pháp massage này có tác dụng chữa một số bệnh như: đau đầu, lưng, thần kinh tọa, đau bụng, đường ruột hoặc các bệnh về tuần hoàn, hô hấp,…
- Nên thực hiện massage body mỗi tuần 1 lần, mỗi lần kéo dài từ 60 – 90 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Kết hợp việc tẩy tế bào da chết và xông hơi trước khi massage để lỗ chân lông mở rộng, giúp quá trình thanh lọc độc tố khi massage được hiệu quả hơn.
- Hãy sử dụng những loại tinh dầu hoặc kem massage body có chiết xuất tự nhiên bởi chúng không chỉ đem đến cảm giác trơn mướt, thư giãn trong khi massage mà còn giúp làm cho làn da trở nên mềm mại, mịn màng và hồng hào hơn.
- Không massage quá mạnh. Các động tác nhẹ nhàng, đúng cách đã đủ làm nóng cơ và kích thích máu huyết lưu thông.
- Nghe những bản nhạc du dương, thư giãn trong lúc massage có tác dụng điều tiết chất endorphins, kích thích huyết mạch lưu thông đều đặn hơn, giúp tinh thần bạn thư giãn tuyệt đối.
- Sau khi massage xong, bạn không nên tắm lại ngay dù là nước nóng hay nước mát, bởi điều này sẽ khiến cơ thể dễ bị cảm cúm.
